Personalidade ESFP: compatibilidade, trabalho e ESTP

A personalidade ESFP é a combinação de E extroversão, S sensação, F sentimento e P flexibilidade: quanto mais gente, mais energia; memória feita de cinco sentidos; decisões que primeiro consideram o humor das pessoas; e metade do plano deixada para o momento. O teste de 16 tipos do Type of You chama esse perfil de Arara festeira. São 36 perguntas escritas pela nossa equipe, que nada têm a ver com o questionário oficial do MBTI®; o que segue é o retrato comum, e não é preciso se reconhecer em cada linha.

As quatro letras da personalidade ESFP: presença, cinco sentidos, gente e improviso

Empilhadas, as quatro letras do ESFP formam uma pessoa que só brilha no meio da cena: a energia vem de gente, a informação vem dos cinco sentidos, o julgamento olha primeiro para as pessoas e o plano fica para o momento. As definições das letras estão em Os 16 tipos de personalidade e não se repetem aqui.

E, extroversão: a cafeteria de um amigo faz a inauguração de teste, você diz que vai só prestigiar, e passa a tarde na porta recebendo as pessoas, até descobrindo o nome do gato de um cliente habitual. Na hora de fechar, o dono desaba na cadeira, e você ainda quer sair para comer alguma coisa. Ao contrário, depois de dois fins de semana seguidos sozinho em casa, você começa a perguntar nos stories: “alguém quer churrasco?”.

S, sensação: você guarda as coisas por imagem e por sabor. Do casamento de um amigo, lembra que garoava, de qual confeitaria eram os doces e em que frase o padrinho errou o tom. Aprender é igual: o manual de treinamento da lanchonete, você fecha depois de duas páginas, e depois de fazer dez copos no balcão o processo já entrou na cabeça.

F, sentimento: um colega é repreendido pelo chefe no grupo do departamento, todo mundo responde “ok, recebido”, e você manda mensagem no privado: “tudo bem? quer descer para tomar um café?”. Ao escolher um presente, você não olha o ranking de avaliações, olha “na última vez que ele passou por essa loja, os olhos brilharam”.

P, flexibilidade: um amigo pergunta se você vai ao festival de música no sábado, e você diz que sim; no dia seguinte, o aniversário de um colega e a mudança da prima, e você também diz que sim. Naquele sábado, você passou pelas três, atrasado meia hora em cada uma, e ainda parou no caminho para comprar uma sacola de coxinhas e repartir. O preço aparece na véspera do prazo de reembolso de despesas, quando você revira a bolsa, os bolsos do casaco e o porta-luvas atrás de notas fiscais.

As quatro letras de ESFP

1. E

   Energia

   Extroversão E

   Recarrega com gente

   E Extroversão ESFP pende pra cáI Introversão

   Como funciona Energia
2. S

   Informação

   Sensação S

   Começa pelos detalhes concretos

   S Sensação ESFP pende pra cáN Intuição

   Como funciona Informação
3. F

   Decisões

   Sentimento F

   Vê quem é afetado

   T PensamentoF Sentimento ESFP pende pra cá

   Como funciona Decisões
4. P

   Ritmo de vida

   Flexibilidade P

   Prefere deixar opções abertas

   J PlanejamentoP Flexibilidade ESFP pende pra cá

   Como funciona Ritmo de vida

Retrato da Arara festeira: brilha pelo momento e pelas pessoas ao redor

O que move o ESFP é o “bem que dá para sentir agora”: uma refeição saboreada até o fim, uma turma rindo junta, algo que acabou de aprender e já pode exibir. Ele se importa com a temperatura do momento e com uma pergunta: “sou bem-vindo de verdade ou só chamado para esquentar o clima?”. Depois de um dia de passeio, o ESFP lembra quanto todo mundo riu e se alguém ficou de fora, mais do que quantos pontos turísticos visitou.

Muita gente pensa em “muito animado” quando pensa no ESFP, mas a versão dele mesmo costuma ser bem mais fina:

A primeira linha é a mais mal lida. O ESFP percebe muito bem quem está mais quieto hoje e quem ficou encostado num canto, e essa sensibilidade faz com que muitas vezes tire os outros do aperto; quando o humor ruim é o dele, a mesma sensibilidade o faz cuidar primeiro do clima e engolir o que ia dizer.

Pontos fortes e pontos cegos: o calor vai para as pessoas ou para o carrinho de compras

Os pontos cegos do ESFP costumam ser pontos fortes fora do lugar. A última coluna abaixo traz um pequeno ajuste que dá para testar já.

O assunto de que a internet mais gosta de brincar com o ESFP é dinheiro. McCrae e Costa (1989) compararam as quatro preferências com o Big Five e viram que J/P se relaciona com conscienciosidade: quem tende ao P, em média, prefere menos planejar com antecedência e seguir um roteiro. Só que é uma tendência média em 468 adultos, com associação de intensidade média, e o mesmo artigo questiona a interpretação original de J/P; daí não se conclui que “tender ao P é falta de responsabilidade”. Quando alguns sites pintam o ESFP como gastador nato, que só espera pela sorte, vão muito além do que os dados dizem.

Como cada um gasta tem a ver com como a família fala de dinheiro, com a folga do orçamento e com os hábitos de consumo dos amigos; as quatro letras são só um dos empurrões. Para destrinchar o “gasta com generosidade”, o texto sobre personalidade financeira separa gastar, poupar, arriscar e se preocupar em quatro dimensões.

ESFP, ESTP ou ENFP: veja a letra mais perto da linha do meio

O tipo mais misturado com o ESFP é o ESTP, que só difere no modo de decidir; depois, o ENFP, que só difere na preferência de informação. O “vizinho mais próximo” da página de resultado sai do grupo de letras com pontuação mais perto do meio: vire-o para o outro lado e esse é o vizinho. Se o grupo aparece marcado como “leve”, a pontuação está a menos de 5 pontos do meio (máximo de 18 de cada lado), e uma resposta feita com outro humor pode virá-la.

Tipos vizinhos de ESFP: uma letra de diferença

• ISFPISFPPanda-vermelho artistaEnergia: Extroversão E → Introversão I
• ENFPENFPEsquilo cheio de ideiasInformação: Sensação S → Intuição N
• ESTPESTPGuepardo a milDecisões: Sentimento F → Pensamento T
• ESFJESFJCapivara gente boaRitmo de vida: Flexibilidade P → Planejamento J

O ESFP e o ESTP, o Guepardo a mil, são extrovertidos, práticos e saem na hora; a diferença é se, ao decidir, se pensa primeiro no humor ou na eficiência:

• Amigos organizam uma trilha na serra e alguém não acompanha o ritmo: o ESFP diminui o passo, conversa com a pessoa e tira uma pilha de fotos para todos; o ESTP reagrupa a turma, deixa os mais rápidos irem ao topo e acerta o horário na medida.
• Casal em briga: o ESFP se apega a “o que você disse agora me machucou”; o ESTP se apega a “quem tem razão nisso”.
• Vendendo na loja: o ESFP conquista pela conversa, e muitas vezes o cliente compra porque gostou do atendente; o ESTP vê de cara o que o outro quer e vai direto às condições, resolvendo rápido.

O ESFP e o ENFP, o Esquilo cheio de ideias, são calorosos e gostam de conhecer gente; a diferença é se a atenção fica no que está acontecendo ou no que ainda pode acontecer:

• Na volta de uma viagem: o ESFP conta o gosto daquele petisco e como o vendedor gesticulava para pechinchar; o ENFP conta os três planos de vida que apareceram no caminho.
• Numa conversa: o ESFP ama contar o que aconteceu ontem, com detalhes vivos que fazem todo mundo rir; o ENFP costuma pular de um fato para “e se fosse de outro jeito?”.
• Encantar-se pelo surfe: o ESFP quer entrar na água no dia da inscrição e aprender caindo; o ENFP se apaixona primeiro pela ideia de “vida à beira-mar” e pesquisa aluguel no litoral.

Os outros dois vizinhos costumam ser menos confundidos. A Panda-vermelho artista é como você, valoriza o sentimento e é muito sensível ao que é bonito, mas recarrega na solitude e, depois de duas horas de encontro, já quer ir para casa; a Capivara gente boa é como você, cuida de todo mundo, mas gosta de deixar horário e divisão de tarefas prontos, e mudar o local de última hora a deixa muito ansiosa. Se um dos grupos aparece como “leve”, vale ler em paralelo as duas páginas correspondentes e escolher as cenas que mais acontecem com você.

O ESFP no amor: intenso e improvisado, com medo de ficar só no agito

Quando o ESFP se apaixona, não consegue esconder: os convites aumentam, as fotos compartilhadas também, e a doceria que você curtiu nos stories aparece na mão dele no próximo encontro. Ele declara amor com atitudes e experiências: te levar a um lugar novo diz mais do que uma carta longa.

Na relação, o que o ESFP mais precisa é resposta. Quando faz uma proposta divertida, quer que o outro a receba, ou ao menos sorria; quando divide algo bom, quer que o outro fique feliz junto. Visualizado por duas horas, o teatro da cabeça já começa.

O que trava costuma ser de três tipos. Primeiro, quando a fase de paixão passa e os dias ficam regulares, ele pode ler “rotina” como “o sentimento acabou”. Segundo, quando a conversa é sobre futuro, dinheiro ou como se reconciliar depois de brigar, ele quer contornar com uma piada ou um encontro, e o problema fica onde estava. Terceiro, a crítica dói muito: um “dá para você amadurecer?” pode ficar com ele por muito tempo.

Muita gente pergunta “ESFP é galinha?”. As quatro letras dizem de onde vem a energia e para onde vai a atenção; não falam de lealdade. Gostar de brincar e ser infiel são coisas diferentes, e quem se entusiasma rápido também pode ser muito fiel.

Ao namorar um ESFP, se o assunto for sério, marque durante uma caminhada ou uma viagem de carro, e não no sofá do “precisamos conversar”. Com o corpo em movimento e sem clima pesado, ele aguenta mais e consegue dizer a verdade.

Compatibilidade do ESFP: ISTJ cuida da retaguarda, INTJ pede mais paciência

O par mais afinado que o teste escolheu para a Arara festeira é o Jabuti de palavra (ISTJ); quem pede mais paciência é o Leopardo estrategista (INTJ), com as quatro letras no polo oposto. As duas marcas são um par fixo do teste e a página de resultado não traz nenhuma pontuação de compatibilidade.

Como conviver com ESFP

• Melhor conexãoISTJ Jabuti de palavra
• Pede mais paciênciaINTJ Leopardo estrategista

O ISTJ completa justamente a metade que os dois menos querem tocar: você leva a diversão fora do plano para dias organizados, e ele registra a data do boleto que você esqueceu, a passagem de volta e o seguro-viagem. O atrito costuma estar no senso de tempo: ele precisa saber antes, você costuma decidir na hora. Com o INTJ, a paciência vai para o ritmo: ele quer pensar em cinco anos, você quer aproveitar bem este fim de semana; ele recarrega na solitude, você precisa de companhia. O truque da divisão é deixar as coisas grandes para ele estudar e a programação do dia para você.

A intuição de que “quanto mais parecidos, melhor” tem uma base de dados de três países para comparar. Austrália, Reino Unido e Alemanha têm, cada um, uma pesquisa nacional representativa sobre casamentos, e Dyrenforth e colegas (2010) analisaram as três, com cerca de 11.600 casais e mais de 23 mil pessoas, medindo o Big Five e não códigos de 16 tipos. Os resultados são muito consistentes: a personalidade de cada pessoa explica cerca de 6% da satisfação com a relação, a do parceiro acrescenta de 1% a 3% (mais claro em amabilidade, conscienciosidade e estabilidade emocional); tirados esses dois blocos, a semelhança entre os dois fica em menos de 0,5%. Por isso, uma tabela de compatibilidade serve para antecipar pontos de atrito, mas não para decidir se duas pessoas devem ficar juntas.

O ESFP no grupo e no trabalho: esquenta o ambiente e precisa ver gente

Entre amigos, o ESFP esquenta o clima; no trabalho, combinam com ele ambientes com gente à vista, ritmo variado e retorno logo depois de fazer.

Quando o grupo ficou três meses parado, quem grita “faz tempo que a gente não se reúne, hein?” costuma ser o ESFP, e no dia do encontro é ele quem faz todo mundo ter assunto. Um ponto comum de tropeço: o amigo conta uma notícia ruim e você tem o reflexo de tirá-lo para se distrair. Isso costuma funcionar, mas às vezes a pessoa precisa primeiro terminar de falar. Perguntar “você quer rir agora ou quer desabafar?” evita apostar errado. Como se relacionar melhor entre amigos está mais desenvolvido no texto sobre amizade.

Na empresa, o ESFP é quem o novato conhece primeiro e quem leva o departamento para o passeio. Quando dá problema no cliente, muitas vezes é o mais calmo e o mais rápido em cobrir. O risco é ficar com a etiqueta de “ótimo para organizar evento” e ter a competência técnica subestimada, ou de todo mundo conversar animadamente e ninguém redigir a ata.

Na busca de trabalho, olhe primeiro o ambiente, depois o cargo. As condições em que o ESFP mais rende são quatro:

• Contato diário com gente de verdade, e não o dia todo só com uma tela.
• O que se faz hoje é um pouco diferente do que se faz amanhã, com o ritmo subindo e descendo.
• Retorno rápido: o cliente sorri na hora, o resultado do dia aparece no mesmo dia.
• Alguém ou alguma ferramenta cuida do fechamento, para você não carregar sozinho toda a papelada.

Por esses critérios, os caminhos podem ser atendimento e gerência de restaurante, execução de exposições e eventos, vendas de loja e venda consultiva, guia de turismo, personal trainer ou treinador, cabeleireiro e maquiador, professor de educação infantil e trabalhos de cuidado que pedem decisão na hora, como pronto-socorro. Com o mesmo nome de “gerente de loja” ou “vendedor”, o que cada empresa faz de verdade pode ser muito diferente; levar esses quatro critérios ao entrevistador é mais confiável que olhar o cargo.

O que mais gasta a bateria é o cargo de relatórios o dia todo, de pesquisa solitária por longo tempo, com resultado só depois de meio ano, ou o escritório em que nem a copa tem som.

Em entrevista, o ESFP costuma se entrosar logo com quem entrevista, mas conversar bem não é o mesmo que ser contratado. Tenha duas histórias com números. Segue um exemplo fictício, e os números devem ser trocados por experiências suas: “fui responsável pela programação de fins de semana da loja por três meses, e os novos clientes cadastrados por semana passaram de cinco para vinte”. Assim, quem ouve guarda que você é fácil de lidar e também o que você fez acontecer.

Quando o ESFP não aguenta: a agenda enche e, de repente, fica quieto

Sob estresse, a primeira reação do ESFP costuma ser encher a agenda: mais um encontro, mais uma compra, mais um tempo no celular, para não ter tempo de pensar naquilo; até um ponto em que, de repente, fica muito quieto e a cabeça passa a rodar o pior cenário.

Sinais visíveis para os outros: sumir do grupo de forma incomum, navegar em site de compras de madrugada, ou brigar por pouco e logo depois pedir desculpas. Uma corrente da teoria das funções junguianas explica esse “normalmente vive o presente, mas sob estresse fica pessimista quanto ao futuro” como a função menos usada sendo empurrada para o palco. É uma hipótese teórica, e o nosso teste não a mede.

A recuperação combina melhor com os hábitos do próprio ESFP:

• Movimentar o corpo: jogar uma partida, fazer uma aula de dança ou dar uma volta de bicicleta pela orla.
• Procurar uma pessoa para dizer a verdade, e não um grupo para agitar; um jantar a dois alivia mais que uma festa.
• Reduzir o que está travado a um passo que dá para dar hoje, como ligar para perguntar, em vez de tentar pensar tudo de uma vez.

Se você percebe que vive segurando o clima e tem muito medo de decepcionar alguém, o texto sobre pessoas que agradam demais ajuda a ver se aquilo é atenção ou é esforço demais. Se o humor baixo, o sono ruim e a falta de vontade duram bastante, com desinteresse até pelas reuniões de que mais gosta, isso deixou de ser questão de temperamento da Arara festeira, e conversar com um psicólogo ou um psiquiatra é uma escolha normal. Na noite em que não der mesmo, o CVV atende pelo 188, de graça e a qualquer hora, também por chat e e-mail em cvv.org.br.

Três pequenos exercícios, desenhados para o jeito do ESFP: curtos, visíveis e com sensação boa ao terminar.

1. Hoje: faça uma pequena tarefa do “depois eu vejo”, como responder a um formulário de inscrição ou pagar um boleto. Ao terminar, marque um check e dê a isso um pouco de cerimônia.
2. Nesta semana: escolha um assunto que você costuma levar na piada, procure alguém de confiança e converse a sério por dez minutos numa caminhada.
3. Neste mês: escreva uma data e um primeiro passo para algo que você “morre de vontade” de ir ou aprender, como reservar uma aula experimental de mergulho e só depois decidir se compra o equipamento.

A personalidade ESFP é confiável, e qual a porcentagem? Três afirmações comuns, conferidas

O código ESFP é bom para descrever em que ambientes você tem mais energia e como decide; para julgar capacidade, caráter ou futuro financeiro, ele é mal usado.

“ESFP é cerca de 8% da população”: a proporção mais repetida vem, em geral, da estimativa do Center for Applications of Psychological Type (CAPT) para os Estados Unidos: ESFP em cerca de 4 a 9%, com 7 a 10% das mulheres e 3 a 7% dos homens. É uma estimativa só para os EUA, a página não diz de onde vem a amostra, e a faixa é tão larga que o limite superior é mais que o dobro do inferior; há sites que escrevem 8%, outros de 4 a 10%, quase sempre sem fonte. Para o Brasil, ainda não há número nacional confiável, e o percentual de respostas de qualquer site de teste só representa quem respondeu.

“ESFP só brinca e não usa a cabeça”: a editora do MBTI® diz com clareza que esse tipo de questionário mede preferências e não habilidades. O polo S corresponde a um apetite menor por ideias abstratas e a preferir aprender com a experiência concreta; nada disso tem a ver com inteligência.

“ESFP é sempre superextrovertido”: a letra mostra de que lado você está, não a que distância do meio. O resultado dos reteste que a editora reúne é: um pouco mais da metade das pessoas tem as mesmas quatro letras na segunda vez, e o caso mais comum depois disso é acertar três de quatro; a que muda costuma ser a que vencia por pouco. Se o seu E vence só por uma pequena margem, o texto sobre introvertido e extrovertido ajuda a ver de onde vem a sua bateria. Se o sistema de 16 tipos é confiável e até onde a pesquisa o sustenta está resumido em Os 16 tipos de personalidade.