恋愛・人間関係の診断

どれから始める？

1. 01

   自分の根っこのパターンを知るなら：愛着スタイル

   愛着理論は親子関係の研究から生まれ、のちに大人の恋愛関係にも広がりました。14問で、安定型・不安型・回避型・恐れ回避型のどれに近いかがわかり、ほかの恋愛診断を読み解く土台になります。

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2. 02

   パートナーがいるなら：ふたりで愛の言語を

   愛の言語診断は、あなたがどう愛情を伝え、どう受け取りたいかを見ます。ふたりでそれぞれ受けて見比べるのがいちばんです。関係全体をチェックしたいなら、カップル相性診断はひとりでも受けられます。

   「愛の言語診断」をやってみる
3. 03

   まだ片思いの段階なら：まずサインを整理

   脈あり診断は、実際に目で確かめられる22のサインに重みをつけて採点し、強い根拠とただのノイズを分けます。冷静に手がかりを整理するのには役立ちますが、相手の気持ちは最終的に正直な会話で確かめるしかありません。

   「脈あり診断：あの人は私のこと好き？」をやってみる

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  恋愛脳とは？のぼせる心理の正体と8つの特徴、冷静に恋する練習

  恋愛脳とは、恋をして注意も気持ちも生活も相手に傾きすぎる状態を指すネット用語です。激しい恋や、頭から離れない恋の研究に照らして、8つのサイン、脳科学の言いすぎ、当サイトの恋愛脳指数の計算方法、5つの練習をまとめます。

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  カップル喧嘩の仲直り方法は？ケンカの裏にある本音と5つの対立スタイル

  カップル喧嘩の仲直りは、体を落ち着かせて、気持ちを修復し、そのあとで話し合う順番が基本です。ケンカの裏にある本音、分けて考えたい4種類の喧嘩、5つの対立スタイル、追う人と逃げる人の悪循環、DVとの境目まで、研究をもとに整理します。

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  愛の言語（ラブランゲージ）とは？5つの愛情表現と、研究が言えること

  愛の言語（ラブランゲージ）とは何か。肯定的な言葉、ふたりの時間、贈り物、手助けの行動、スキンシップの5つを、日本の日常の例と地雷の対照表で整理。心理学研究の実際の結論と、パートナーとそのまま使える10分の対話台本も紹介します。

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  愛着スタイルとは？4つのタイプの特徴・成因・変え方をやさしく整理

  愛着スタイルとは、親密な関係で近づいたり距離をとったりするときのクセのこと。不安と回避の2軸で、安定型・不安型・回避型・混乱型の4タイプを整理し、愛着理論の歴史、変わるのか、安定型に近づく練習まで、研究をもとに扱います。