Тест на емоційний інтелект (EQ) — безкоштовно

Він оцінює «Самосвідомість», «Саморегуляцію», «Самомотивацію», «Емпатію» та «Соціальні навички» — п’ятикомпонентну модель емоційного інтелекту, яка стала широко відомою завдяки Деніелу Ґоулману. Навичка з найвищим результатом стає твоїм головним козирем, а з найнижчим — точкою росту, яку варто потренувати насамперед. Кожна сфера отримує окрему оцінку від 0 до 100 балів на п’ятикутному радарі.

На кожну з 5 сфер припадає по 7 запитань: 4 твердження зі шкалою від «Повністю погоджуюся» до «Зовсім не погоджуюся» (2 з них із зворотним формулюванням) і 3 життєві ситуації. Твердження приносять від 0 до 4 балів; у кожній ситуації один варіант — це найкращий хід (4 бали), два — прийнятні (2 бали), і один часто призводить до проблем (0 балів). Первинна сума від 0 до 28 балів за кожною сферою переводиться у шкалу 0–100 (де 50 — середнє значення за випадкових відповідей), а загальний бал EQ дорівнює середньому арифметичному п’яти сфер. У розборі також детально розглядаються 3 ситуаційні запитання з твоїх відповідей, починаючи з тих, на яких утрачено бали.

Результати поділяються на п’ять рівнів: «На розігріві» (0–47), «Набираємо хід» (48–61), «Упевнений баланс» (62–74), «Чутливий камертон» (75–87) та «Емоційний компас» (88–100). Ці діапазони показують твоє положення відносно типових варіантів відповідей, а не за клінічною нормою, тому бал не є діагнозом. Випадкові відповіді в середньому дають близько 50 балів.

Наукове поняття емоційного інтелекту бере початок у праці Саловея і Маєра 1990 року, а книга Ґоулмана 1995 року зробила популярною модель із п’яти навичок. Цей тест поєднує запитання для самооцінки та спеціально написані ситуаційні задачі; він не проходив формальних психометричних досліджень надійності, валідності та стандартизації, які проходять професійні методики. Використовуй його як інструмент для самопізнання, а не для встановлення діагнозу чи рішень щодо найму.

Так. Висновок з’являється одразу після завершення, а повний звіт відкривається після однієї короткої реклами — без реєстрації та балів. Якщо не хочеш дивитися рекламу, річна підписка прибирає її на всьому сайті й відкриває всі звіти напряму.

Бали можна придбати без входу — вони закріплюються за обліковим токеном цього пристрою; очищення даних браузера або зміна пристрою може призвести до їх втрати. Щоб перенести їх в акаунт, потрібно явно підтвердити прив’язку після входу. Для оформлення річного доступу потрібен вхід в акаунт. Сам вхід ніколи не створює замовлення й не прив’язує дані пристрою автоматично.

Твої відповіді й результат зберігаються на наших серверах і прив’язані лише до твого пристрою або акаунта, щоб до свого розбору можна було повернутися в будь-який час. Вони ніколи не публікуються у відкритому доступі, а вказувати ім’я не потрібно. Щоб видалити дані, напиши в підтримку; авторизовані користувачі також можуть завантажити свої дані або видалити акаунт у налаштуваннях.

Так, скільки завгодно разів. Попередні результати залишаються в історії, щоб їх зручно було порівнювати.

Результат відображає твої відповіді під час цього проходження. Це гарний спосіб краще пізнати себе та обговорити результати з друзями. Тест є інструментом для самопізнання й дозвілля, а не психологічною діагностикою й не медичною консультацією; якщо ти переживаєш складний стан, звернися до фахівця.