Coloração pessoal: as 4 estações e as 12 subestações

Coloração pessoal (personal color) é um método que usa a cor natural da sua pele, do cabelo e dos olhos para descobrir quais cores ficam melhor perto do rosto. A versão mais conhecida se chama estações de cor e divide as pessoas em primavera, verão, outono e inverno, depois em 12 subestações. É um sistema de experiência acumulada por consultores de imagem, não um exame dermatológico, e a pesquisa apoia só uma parte dele.

O que é coloração pessoal? Um sistema para escolher a cor perto do rosto

Coloração pessoal é um sistema de recomendação de cores: primeiro se avalia a característica de cor com que você nasceu; depois se sugerem as cores de blusa, lenço, batom e cabelo, tudo o que fica perto do rosto.

No Brasil você encontra vários nomes para isso: análise de coloração pessoal, consultoria de coloração, análise de cores, estações de cor, e em alguns lugares “cartela de cores”. É basicamente a mesma coisa; muda quantos tipos cada método define, que cartela de tecidos usa e como nomeia os tipos.

A origem teórica costuma ser ligada aos contrastes de cor de Johannes Itten, sobretudo o contraste entre quente e frio e o de intensidade; o livro The Art of Color saiu em inglês em 1961. A divisão em primavera, verão, outono e inverno só se popularizou depois de Carole Jackson lançar Color Me Beautiful, em 1980 (resumo de Perrett e Sprengelmeyer, 2021). Nos últimos anos, o conteúdo de beleza coreano e japonês fala muito dela, e por aqui é cada vez mais comum ver consultoras oferecendo análise com tecidos.

Coloração pessoal não é o mesmo que os “testes de psicologia das cores” ou de “personalidade por cor”. Esses perguntam de que cores você gosta e tiram conclusões sobre o seu jeito; a coloração pessoal ignora o que você gosta e olha só quais cores, colocadas perto do rosto, dão uma primeira impressão melhor aos outros. Para conhecer a personalidade, leia Big Five ou os 16 tipos de personalidade.

Como as 4 estações se dividem? Três escalas: temperatura, profundidade e intensidade

As estações de cor consideram ao mesmo tempo temperatura, profundidade e intensidade, e quente ou frio é só uma das três escalas. Duas pessoas de subtom frio podem ter paletas bem diferentes: uma fica bem com preto, branco e azul-royal, e outra com cinza-azulado e lavanda.

Essas três escalas vêm do sistema de cores que o professor de arte americano Albert Munsell propôs em 1905, que separa uma cor em matiz (hue), valor (value) e croma (chroma). A coloração pessoal aplica a mesma lógica às pessoas:

• Temperatura: o que aparece por baixo da pele é mais rosado ou azulado (frio), ou mais pêssego e dourado (quente).
• Profundidade: cabelo, pele e olhos, no conjunto, tendem ao claro ou ao escuro.
• Intensidade: o conjunto parece limpo e vivo, ou suave, como se houvesse uma névoa fina por cima. Algumas consultorias falam em “limpo” e “suave”.

A tabela já mostra o limite de separar só por quente e frio. Verão e inverno são frios, mas o verão é suave e o inverno é vivo; primavera e outono são quentes, mas a primavera é limpa e o outono é encorpado. No escritório, duas colegas de cabelo e olhos escuros: uma fica elegante de preto dos pés à cabeça, e a outra parece ter passado três dias de plantão. O que diferencia costuma ser a intensidade e o contraste, e não a temperatura.

Como saber se o subtom é frio ou quente? Pele amarelada não quer dizer subtom quente

Subtom frio ou quente é a cor que aparece por baixo da pele, e isso é diferente de a pele ser mais amarelada ou mais branca; “sou amarelada, então sou quente” é uma dedução que muitas vezes não se sustenta.

Xiao e colaboradores (2016) mediram a pele com espectrofotômetro em quatro grupos, brancos, chineses, curdos e tailandeses, e viram que a diferença mais nítida entre os grupos está no “amarelo”: os tailandeses eram em média os mais amarelos e os brancos os menos, com os chineses no meio; o vermelho do rosto era parecido em todos. Ou seja, ter a pele um pouco amarelada é comum, em qualquer origem, e não diz nada, sozinho, sobre ser quente ou frio: também é preciso olhar se o que aparece nas bochechas e nos lábios é rosado ou pêssego.

Circulam muitos testes caseiros, com confiabilidade bem diferente:

O sangue é vermelho, então por que a veia parece azul? Kienle e colaboradores (1996) mostraram, com experimentos e simulação em computador, que a cor da veia depende da dispersão e da absorção de cada comprimento de onda pela pele, da oxigenação do sangue, da espessura e da profundidade do vaso e de como o olho interpreta. Assim, a cor da veia varia com a profundidade, com o estado da pele e com a luz do momento, e para dizer se você é frio ou quente vale só como pista fraca.

Outra confusão comum é a “pele oliva”, aquele rosto com um leve fundo acinzentado e esverdeado, meio enevoado. Alguns textos a colocam como quente, outros como neutra. Nosso teste conta o fundo oliva, acinzentado e esverdeado no lado suave da intensidade, sem acrescentar nem frio nem quente, porque ele lembra mais o conjunto de cores que foi acinzentado um pouco.

No nosso teste de estação de cor, 13 perguntas influenciam a escala de temperatura, e a da veia do pulso vale só 10% da variação possível de temperatura; veia, joia dourada ou prateada e reação ao sol somados chegam a apenas 30%. Num conjunto de respostas de exemplo, trocar só a resposta da veia de “azulada” para “esverdeada” levou a pontuação de temperatura de 38 para 49 (0 é o mais frio e 100 o mais quente). Tirar conclusões a partir de um só teste caseiro não se sustenta nem no cálculo.

Teste em casa: 15 minutos na luz natural da janela

Para descobrir sozinha a sua coloração pessoal, fixe primeiro a luz: luz natural do dia junto à janela, sem maquiagem, sempre no mesmo lugar, comparando um grupo de cores por vez.

Aquela foto do vestido de 2015, azul e preto para uns e branco e dourado para outros, mostra bem como a luz altera o julgamento. Brainard e Hurlbert (2015), num comentário na Current Biology que reúne vários experimentos da mesma edição, apontam que a diferença enorme de cores vistas pode vir do mecanismo com que o cérebro estabiliza a cor dos objetos: ele desconta automaticamente a influência da luz e, quando a luz da foto é ambígua, cada pessoa desconta em uma direção e vê uma cor diferente. A luz branca de loja de shopping, a lâmpada amarelada de restaurante e os filtros de beleza do celular já “corrigem” a cor por você; avaliar a estação nesses lugares é como pedir a uma amiga de óculos coloridos para opinar.

O material está no seu guarda-roupa:

1. Horário e lugar: de dia, junto à janela, sem sol direto, com a luz do ambiente apagada.
2. Rosto e cabelo: sem maquiagem ou só com protetor solar, sem lente de contato colorida; se o cabelo é tingido, cubra com uma toalha branca.
3. Quatro grupos de comparação: blusa branca pura e off-white; blusa preta e azul-marinho (ou cinza-chumbo); uma peça viva e outra da mesma família, mas acinzentada; uma joia dourada e outra prateada, ou papel de presente dourado e prateado.
4. Fotos: com a câmera traseira do celular, sem filtro de beleza, alterne cada grupo sob o queixo e tire uma foto de cada, sem mudar de lugar nem mexer o celular.

Cada grupo tem uma função: branco puro contra off-white mostra a temperatura, preto contra azul-marinho mostra a profundidade, vivo contra acinzentado mostra a intensidade, e dourado contra prateado confirma a temperatura mais uma vez.

Ao olhar as fotos, evite perguntar “qual ficou mais bonita”, que é muito influenciado pelo gosto. Observe estes pontos: as olheiras e as sombras ao redor da boca suavizaram? Os lábios e as bochechas ficaram mais corados? Você vê primeiro o rosto ou a roupa? Stephen e colaboradores (2009) pediram a participantes que ajustassem a cor de fotos de rostos e viram que as pessoas aumentavam o vermelho do sangue oxigenado para o rosto parecer mais saudável; é mais ou menos o que se chama de “cara boa”.

Anote o resultado dos quatro grupos antes de fazer o teste: você responde com muito mais precisão do que pela memória, porque várias perguntas são sobre a reação que você já viu, como qual branco favorece mais e como fica a roupa toda preta.

O que são as 12 estações? Das quatro para seis características dominantes

As 12 estações dividem cada uma das quatro em três tipos, nomeados pela característica que mais se destaca: claro, escuro, quente, frio, brilhante ou suave, e cada característica se divide em duas estações conforme a tendência secundária.

Por exemplo, para quem a característica dominante é “claro”, a tendência quente dá Primavera Clara e a fria dá Verão Claro; para quem é “suave”, a quente dá Outono Suave e a fria, Verão Suave. Os nomes variam entre métodos, e a mesma estação pode aparecer como primavera verdadeira ou primavera pura; nos sistemas de 16 tipos, geralmente se acrescenta a leitura do formato do rosto e do estilo. A tabela usa os nomes do nosso teste:

Estações irmãs têm a mesma característica dominante e diferem só na outra escala, e as paletas podem se emprestar. Outono Suave e Verão Suave têm a suavidade em primeiro lugar, uma mais quente e outra mais fria, e cores do meio, como aveia e rosa-antigo, ficam bem nas duas.

O teste de estação de cor do Type of You tem 21 perguntas: 15 pedem que você descreva a pele, o cabelo, os olhos e a experiência com roupas, e 6 são de escala de concordância. Cada opção soma ou subtrai pontos nas três escalas, convertidos em 0 a 100, onde 50 é sem tendência clara; no fim, vê-se de qual “protótipo” de estação os três valores mais se aproximam.

Entre os 12 protótipos, o par mais próximo é Inverno Brilhante e Inverno Frio, a uns 19 pontos de distância em linha reta nas três escalas; o mais distante é Outono Escuro e Verão Claro, a cerca de 70. Estações vizinhas se confundem com facilidade, então o relatório mostra também a “segunda estação” e “a estação com que mais te confundem”. Se você está em dúvida entre duas, comece pelas cores que as duas têm em comum, e dificilmente vai errar.

A coloração pessoal é confiável? A pesquisa apoia a ideia geral, as subdivisões não foram validadas

As pesquisas atuais apoiam a ideia de que o tom de pele influencia quais cores de roupa parecem combinar, mas não há evidência de que dividir em 12 ou 16 tipos seja preciso.

Perrett e Sprengelmeyer (2021), da Universidade de St Andrews, no Reino Unido, começaram revisando estudos anteriores: a classificação usada pelos consultores não tem definição científica, e as cores que cada um recomenda não coincidem. Dois estudos mais antigos que eles citam apontam para o mesmo lado: Collin (1986) comparou as recomendações de 11 consultoras de cor e viu pouco consenso; Francis e Evans (1988) fizeram uma mesma modelo, classificada como tipo primavera, vestir roupas diferentes e pediram que avaliassem se ela seria contratada, concluindo que a profundidade da roupa pesava mais na avaliação que o matiz (ambos citados por Perrett e Sprengelmeyer, 2021).

Depois eles próprios fizeram dois experimentos, com 96 e 75 observadores escolhendo cores de roupa para fotos de 12 mulheres, 6 de pele clara e 6 mais bronzeadas. O resultado foi bastante consistente: as pessoas tendiam a combinar tons azulados com rostos claros e tons alaranjados com rostos bronzeados; no primeiro experimento, 77% dos participantes escolheram para os rostos bronzeados cores mais quentes e amareladas que para os claros.

Os próprios autores listam limites: as fotos eram só de 12 mulheres brancas e jovens, as roupas eram blocos planos de cor, e não se sabe se vale para outras idades, gêneros e grupos. Além disso, o que se comparou foi a profundidade da pele, isto é, a quantidade de melanina, e não o “subtom” de que falam as consultoras. O que o estudo apoia é que existem regras de combinação entre pele e cor de roupa; ele não prova quem é Verão Suave ou Verão Frio, nem se aplica direto a qualquer tom de pele.

Consultorias e aplicativos diferentes chegam a estações diferentes, e os motivos mais comuns são:

• Sistemas diferentes: dividir em 4, 8, 12 ou 16 tipos, e os nomes e limites, é decisão de cada método.
• Luz diferente: a luz da loja, o balanço de branco da foto e a tela alteram a cor.
• Você está mesmo entre duas estações: estações vizinhas ficam muito próximas nas três escalas.
• Estado do momento: bronzeado recente, cabelo tingido e maquiagem deslocam um pouco o julgamento.

O uso mais saudável é tratar a estação como ferramenta para reduzir as opções. Ela ajuda a tirar, de uma parede inteira de cores, uma dúzia que vale a pena provar; qual peça fica bonita, no fim, só se vê vestindo, na luz natural.

Como usar depois de descobrir a estação: troque primeiro três coisas junto ao rosto

Depois de saber a estação você não precisa esvaziar o guarda-roupa: troque primeiro o branco, o preto e o batom, o que fica mais perto do rosto, porque é onde o efeito é maior e o custo é menor.

• Trocar o branco: branco puro, off-white, branco de aveia: fique com o que deixou as olheiras mais suaves na comparação. Para quem usa camisa branca vários dias por semana no trabalho, acertar o branco é o melhor custo-benefício.
• Trocar o preto: se o preto total te deixa com cara de cansada, use azul-marinho, cinza-chumbo ou marrom-escuro na parte de cima, e mande o preto para a calça e o sapato.
• Trocar o batom: é a menor área e a maior mudança. Na dúvida, compare dois junto à janela e fique com o que deixa os dentes mais brancos e os lábios com mais vida.

Nos casos em que você não escolhe a cor, também há saída. Vestido de madrinha, uniforme da empresa, beca de formatura: resolva com o que fica perto do rosto, brincos no seu dourado ou prateado, um pouco do seu branco no decote, o batom na sua cor. Quem vai de moto ou de bicicleta e fica bronzeado no verão e mais claro no inverno pode ver a profundidade e o contraste mudarem; no experimento de Perrett e Sprengelmeyer, os observadores também escolhiam roupas mais alaranjadas para rostos mais bronzeados, então comparar de novo a cada estação do ano faz sentido.

Você pode continuar usando as cores de que gosta. A coloração pessoal responde “como fica perto do rosto, na primeira impressão dos outros” e não manda no que você veste. Cores que você adora e que não favorecem podem ir para a calça, a saia, a bolsa ou o sapato, e todo mundo sai ganhando. Se você percebe que, ao escolher roupa, o que passa pela cabeça é o que os outros vão dizer, isso pode merecer mais atenção que a estação, e o guia de quem agrada demais ajuda a pensar.

Quando vale procurar um profissional?

• O teste caseiro e o online ficam em dúvida entre duas estações, e você de fato vai usar o resultado, por exemplo para trocar muita roupa ou preparar uma coloração de cabelo: uma análise presencial com tecidos pode valer uma vez. Antes de marcar, pergunte quantos tipos o método usa, com que luz avaliam e se entregam cartela; isso diz mais da qualidade que o preço.
• A cor da pele muda muito e sem motivo em pouco tempo, por exemplo fica amarelada de repente ou surgem manchas: isso é motivo para ir ao médico ou ao dermatologista, e não para mudar de estação.
• Olhar o espelho e escolher roupa causa tanta ansiedade que atrapalha sair de casa, trabalhar ou conviver: converse com um psicólogo; esse tipo de sofrimento tem tratamento.

Para ter um ponto de partida, faça o teste de estação de cor e leve a paleta do relatório até a janela para comparar de verdade.