Отношения

Тест на тип привязанности

Надёжный, тревожный, избегающий или тревожно-избегающий?

Обложка теста «Тест на тип привязанности»
  • 14 вопросов
  • Около 4 мин
  • Цена Бесплатно

Сообщение прочитано два часа назад и без ответа, разговор «кто мы друг другу», ссора до двух часов ночи: 14 реальных жизненных сцен измеряют твою тревожность и избегание в отношениях, показывают, к какому из четырёх типов привязанности ты ближе, и подсказывают, как близкому человеку находить с тобой общий язык. Бесплатно. Это инструмент для самопознания, а не психологическая диагностика и не медицинская консультация.

Как проходит тест

  1. Ответь на 14 вопр.

    Около 4 мин. Прогресс сохраняется автоматически: можно закрыть страницу и продолжить с того же места.

  2. Узнай результат сразу

    Результат виден сразу. Полный отчёт открывается после короткой рекламы, а с годовой подпиской — без неё.

  3. Полностью бесплатно и удобно делиться

    Покупать баллы не нужно. Карточку с результатом можно отправить друзьям.

Твои ответы используются только для расчёта результата и анонимной статистики. Они никогда не публикуются, а указывать имя не требуется.

История попыток

Загрузка истории попыток…

Частые вопросы

Чем отличаются четыре типа привязанности в этом тесте?

Надёжный тип привязанности («Устойчивый дуб с глубокими корнями») — низкие показатели и по тревожности, и по избеганию; Тревожный тип привязанности («Детектив двух галочек») — высокая тревожность и низкое избегание; Избегающий тип привязанности («Владелец собственного острова») — низкая тревожность и высокое избегание; Тревожно-избегающий тип привязанности («Кот между „погладь“ и „не трогай“») — высокие показатели по обеим осям. В результате ты узнаешь, какой тип тебе ближе всего, и увидишь свою точку на карте близости.

Как рассчитывается мой тип привязанности?

Ты отвечаешь на 14 жизненных ситуаций из отношений, выбирая один из четырёх вариантов (их порядок перемешивается). Каждый ответ добавляет баллы к четырём измерениям: тяге к близости, внутренней опоре, тревожности привязанности и избеганию привязанности; затем каждое переводится в шкалу от 0 до 100. Сам тип определяется по двум осям — тревожности и избеганию: каждая сравнивается со средним значением, которое получилось бы при равномерном выборе всех вариантов.

На каких исследованиях основан этот тест?

Он опирается на двухмерный подход, принятый в исследованиях привязанности у взрослых: людей распределяют на четыре типа по осям тревожности привязанности и избегания привязанности (модель ECR 2×2). Все 14 вопросов — оригинальные жизненные сценарии, написанные Type of You, а не сам исследовательский опросник. Это инструмент для самопознания, а не психологическая диагностика и не медицинская консультация.

Подскажет ли тест, как лучше ладить с партнёром?

Да. В разборе описано, какой партнёр подходит твоему типу лучше всего и какие сценарии погони и отступления возникают в более сложных сочетаниях. Также внутри есть памятка для тех, кто хочет построить с тобой тёплые отношения — что сразу даёт сто очков вперёд и на чём легко подорваться, — так что результатом удобно поделиться с партнёром и обсудить вместе.

Это правда бесплатно?

Да. Вывод появляется сразу после завершения, а полный отчёт открывается после одной короткой рекламы — без регистрации и баллов. Если не хочется смотреть рекламу, годовая подписка убирает её на всём сайте и открывает все отчёты сразу.

Нужно ли регистрироваться?

Баллы можно купить без входа в аккаунт — тогда они привязываются к этому устройству; при очистке данных браузера или смене устройства восстановить их может быть невозможно. Чтобы перенести их в аккаунт после входа, нужно явно подтвердить перенос. Для покупки годового доступа требуется вход в аккаунт. Сам вход никогда не оформляет заказ и не переносит данные автоматически.

Сохраняются ли мои ответы и кто их видит?

Твои ответы и результат хранятся на наших серверах и привязаны только к твоему устройству или аккаунту, чтобы к разбору можно было вернуться в любой момент. Они никогда не публикуются в открытом доступе, а указывать имя не нужно. Чтобы удалить данные, напиши в поддержку; после входа в аккаунт также можно скачать свои данные или удалить аккаунт в настройках.

Можно ли пройти тест ещё раз?

Да, сколько угодно раз. Предыдущие результаты остаются в истории, чтобы их было удобно сравнивать.

Насколько точен результат?

Результат отражает твои ответы в настоящий момент — это повод лучше понять себя и обсудить итоги с друзьями. Это инструмент для самопознания, а не психологическая диагностика и не медицинская консультация; если тебе тяжело, обратись к профильному специалисту.

Читать дальше