滿分 100。先把年薪攤到你每年被工作綁住的時間（返工日數 × 上班加交通），得出你的每小時回報；再拿它和同職業、同年資的人返一般的工（9 點到 6 點、來回交通 1 小時、年假照放）的每小時行情比。剛好一樣是 60 分，也就是打和；比行情高越多分數越高，2 倍約 80 分；低於行情就往下跌，一半約 30 分。上司、同事、彈性等工作體驗另外加減，最多 ±10 分。

行情用的是政府統計處的《收入及工時按年統計調查》和《綜合住戶統計調查》：先取全港全職僱員的月薪中位數，按 13 個月（12 個月加一個月雙糧）換成年薪，再按你的職業、年資和居住地區的官方比例調整。要留意，香港官方只公布職業大組和行業，醫生、護士、工程師、律師、教師、公務員等沒有單獨的數字，報告會寫明用了哪個大組或行業的中位數代替。居住地區用的是分區的住戶入息，只取一半，也不扣租金。揀了職業，就是和同職業的人比，學歷不再額外抬高期待；不想說職業就揀「其他／不想說」，改用學歷估行情，而官方把碩士和博士併在學士裡，所以三者用同一個數。

「贏過約幾 %」是把你的時薪換算成返滿一般工時的年收入，放進政府統計處的全港全職僱員月薪分布（按 13 個月換算）看位置，只看錢與時間，不含工作體驗。官方只公布全職的第 25、50、75 百分位，第 10 和第 90 百分位是按全體僱員的比例推估的，兩端的位置會粗一點。分數 92 以上是最高段位「傳說級筍工」。

不用查到精確數字。人工、年假、工時、交通時間都是區間選項，揀最接近的一格就可以。年假、公眾假期查不到可以揀「不肯定」，計算機會先估一個數，報告會標明是估計；病假記不清也有對應選項。OT 不用另外計時數，直接計進每天上班幾小時：由開工到收工，食飯鐘和 OT 都計在內，放工後還在回覆工作訊息、開會的時間也加進去；交通時間是另一題。

看多做的時間有沒有換回東西：可以換假，揀「可以補假」；沒有錢也沒有假，揀「沒有補償」。差不多不用 OT 的話，揀「可以補假」：這格是不加不扣的中性選項，不代表你真的有補假。OT 時數不在這題計，已經計進每天上班幾小時。

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